Colesterol

El colesterol alto es un factor de riesgo clave para muchas enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio o el ictus, y puede tener otras consecuencias para la salud a largo plazo. Como nutricionista, mi tarea es ayudarte a controlar los niveles de colesterol de manera natural y saludable a través de una alimentación adecuada, adaptada a tus necesidades específicas.

Lo que puedo ofrecerte

Diseñar un plan alimentario personalizado para controlar el colesterol y mejorar la salud cardiovascular.

Recomendar alimentos específicos que reduzcan el colesterol LDL y aumenten el HDL.

Educarte sobre hábitos alimentarios saludables y enseñarte a identificar los alimentos que debes evitar para mantener el colesterol controlado.

Monitorear tu progreso y ajustar el plan según sea necesario, en colaboración con tu médico.

Proporcionarte apoyo emocional para mantenerte motivado/a durante todo el proceso y garantizar que los cambios sean sostenibles.

Ofercerte estrategias prácticas para implementar un plan nutricional saludable en tu vida diaria.