Anemia

La anemia es una condición en la que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos o hemoglobina para transportar oxígeno a los tejidos. Las causas más comunes incluyen la deficiencia de hierro, la falta de vitamina B12 o ácido fólico, u otros factores como pérdida de sangre, enfermedades crónicas o problemas de absorción. Esta condición puede provocar fatiga, debilidad, dificultad para concentrarse, palidez y otros síntomas que afectan significativamente la calidad de vida.

Lo que puedo ofrecerte

Un plan alimenticio personalizado: Adaptado al tipo de anemia y a tus necesidades específicas.

Fuentes adecuadas de hierro, B12 y ácido fólico: Con estrategias para optimizar su absorción.

Refuerzo del sistema inmunitario y energético: Con una dieta rica en vitaminas y minerales clave.

Prevención de futuros episodios: Con un enfoque equilibrado y sostenible.

Educación y apoyo emocional: Para facilitar la adhesión al plan y mantener la motivación.

Seguimiento constante: Con ajustes según tus progresos y necesidades.