Ácido úrico alto

El ácido úrico es un subproducto del metabolismo de las purinas, sustancias presentes en algunos alimentos y que el cuerpo procesa para eliminarlas a través de la orina. Cuando los niveles de ácido úrico son altos (hiperuricemia), pueden acumularse cristales en las articulaciones y tejidos, provocando episodios de gota o incrementando el riesgo de patologías como las piedras renales y problemas cardiovasculares.

Lo que puedo ofrecerte

Un plan alimenticio personalizado: Adaptado a tus necesidades para reducir y controlar los niveles de ácido úrico.

Recomendaciones para evitar alimentos ricos en purinas: Con alternativas más saludables para mantener una dieta variada y equilibrada.

Hidratación adecuada: Pautas para aumentar el consumo de líquidos y facilitar la eliminación del ácido úrico.

Promoción de alimentos beneficiosos: Como productos lácteos bajos en grasas, frutas ricas en vitamina C y fibra dietética.

Prevención del dolor y la inflamación: Con alimentos antiinflamatorios y antioxidantes.

Control del peso: Un plan sostenible para mejorar la salud metabólica y reducir el riesgo de complicaciones.

Educación y apoyo emocional: Para garantizar que los cambios alimentarios sean efectivos y sostenibles.

Seguimiento constante: Para ajustar el plan según tus necesidades y objetivos.