Un plan alimentario personalizado: Centrado en reducir la inflamación y equilibrar las hormonas.

Alivio del dolor menstrual: Con nutrientes como magnesio, vitamina B6 y ácidos grasos omega-3.

Apoyo para la fertilidad: Con alimentos que promuevan la salud reproductiva.

Gestión de la fatiga: Con comidas equilibradas que estabilicen la energía.

Mejora de la función digestiva: Con probióticos, prebióticos y estrategias para evitar molestias.

Reducción del estrés y el impacto emocional: Con una alimentación que mejore el estado de ánimo.

Educación y apoyo emocional: Para garantizar una mejor comprensión y adherencia al plan.

Seguimiento constante: Con ajustes según tus progresos y necesidades.