Un plan personalizado para reducir o eliminar la lactosa según tu grado de tolerancia.

Sustitución adecuada para garantizar una ingesta suficiente de calcio, vitamina D y otros nutrientes esenciales.

Gestión de los síntomas con un proceso de eliminación y reintroducción controlada.

Recetas e ideas para menús equilibrados y sabrosos sin lactosa.

Educación nutricional para identificar fuentes ocultas de lactosa y gestionar comidas fuera de casa.

Apoyo emocional y motivación para afrontar los retos diarios de la condición.

Seguimiento constante para adaptar la dieta a tus necesidades cambiantes.