Fibromiàlgia
La fibromiàlgia és una condició crònica caracteritzada per dolor musculoesquelètic generalitzat, fatiga, alteracions del son, problemes de concentració i altres símptomes que afecten la qualitat de vida. Tot i que no hi ha una cura específica per a la fibromiàlgia, una alimentació adequada pot ajudar a alleujar els símptomes, reduir la inflamació i millorar el benestar general.
Què puc oferir-te
Un pla alimentari personalitzat: Per abordar els símptomes específics, com dolor, fatiga i problemes digestius.
Dieta antiinflamatòria: Rica en omega-3, antioxidants i aliments antiinflamatoris.
Estratègies per millorar el son i l’energia: Amb aliments adequats per estabilitzar el sucre en sang i promoure el descans.
Millora de la funció digestiva: Amb una dieta equilibrada i probiòtics per a un microbioma saludable.
Suport per a la salut mental: Amb nutrients que redueixen l’estrès i promouen l’estabilitat emocional.
Educació i motivació constant: Per garantir que els canvis alimentaris siguin sostenibles i efectius.
Seguiment personalitzat: Amb ajustos basats en els teus progressos i necessitats.