Fibromiàlgia

La fibromiàlgia és una condició crònica caracteritzada per dolor musculoesquelètic generalitzat, fatiga, alteracions del son, problemes de concentració i altres símptomes que afecten la qualitat de vida. Tot i que no hi ha una cura específica per a la fibromiàlgia, una alimentació adequada pot ajudar a alleujar els símptomes, reduir la inflamació i millorar el benestar general.

Què puc oferir-te

Un pla alimentari personalitzat: Per abordar els símptomes específics, com dolor, fatiga i problemes digestius.

Dieta antiinflamatòria: Rica en omega-3, antioxidants i aliments antiinflamatoris.

Estratègies per millorar el son i l’energia: Amb aliments adequats per estabilitzar el sucre en sang i promoure el descans.

Millora de la funció digestiva: Amb una dieta equilibrada i probiòtics per a un microbioma saludable.

Suport per a la salut mental: Amb nutrients que redueixen l’estrès i promouen l’estabilitat emocional.

Educació i motivació constant: Per garantir que els canvis alimentaris siguin sostenibles i efectius.

Seguiment personalitzat: Amb ajustos basats en els teus progressos i necessitats.