Augmentar pes
Augmentar pes de manera saludable i efectiva pot ser tan complex com perdre pes, ja que implica un enfoc equilibrat que eviti l’acumulació excessiva de greix corporal i fomenti un augment de massa muscular. Com a nutricionista, la meva tasca és proporcionar una orientació professional i personalitzada per garantir que l’augment de pes sigui segur i beneficiós per la salut general.
Què puc oferir-te
Disseny de plans alimentaris personalitzats per augmentar de pes de manera saludable i adaptada a les teves necessitats, preferències i objectius.
Avaluació i seguiment de la composició corporal per controlar l’augment de massa muscular i l’increment de pes de manera controlada.
Suport en la gestió emocional i psicològica relacionada amb el procés d'augmentar de pes, especialment en casos on l’augment sigui un repte mental.
Receptes i suggeriments de menjars saludables i fàcils de preparar per mantenir l’augment de pes sense que resulti avorrit ni complicat.
Assessorament en l’ús de suplements, si és necessari, com proteïnes en pols o altres suplements nutricionals per afavorir l’augment de massa muscular.